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La première impression était l’inquiétude de se retrouvée enfermée pendant 3 semaines et surtout passer de longues soirées sans la moindre sortie.
En plus je suis quelqu’un qui aime aller prendre u...

Je souhaite me lancer dans la recherche et je devrai faire de nombreuses présentations et animer des conférences devant des personnes très compétentes sur des sujets pointus.
Ca me plaît mais je se...

2019 a été très riche en rencontres, en découvertes, en challenges, en apprentissages,...
 
 "La vraie générosité envers l'avenir consiste à tout donner au présent."
Albert Camus
 
J’ai été très to...

Voici une phrase que j’entends régulièrement lors de séance de coaching individuel de prise de la parole et de confiance en soi.
Ce sont souvent des personnes très brillantes ou tout au moins compé...

“Depuis longtemps, la prise de parole en public déclenche en moi des symptômes de stress qui m’empêchent de m’exprimer sereinement…”C’est avec ces mots que L...

Voilà la demande d’une personne qui vient me voir.
Pour ceux qui me connaissent ils ont déjà une petite idée de ma réponse.
On ne va pas jouer à avoir « l’air de » mais on va essayer d’être plus s...

« Je n’arrivais pas à gérer mes émotions lorsqu’on me faisait une remarque au travail. Comme je ne savais pas répondre, je pleurais ou je restais interdite et puis je me sentais affectée pendant de...

J’ai toujours envie de compléter cette phrase en disant que ça se travaille mais que ce n’est pas toujours confortable, ça demande des prises de conscience, des exercices à faire, d’adopter d’autre...

Les élèves semblent souvent surpris quand je leur parle de l’importance du langage corporel, comme si finalement ce n’était pas si important que ça.
Ce n’est que quand on le travaille et que je me ...

1) Comment se préparer pour un poste de direction ?
Une dame vient me voir pour se préparer à un examen de changement de poste. Elle a brillamment réussi son examen écrit mais a raté l’examen oral....

J’ai effectué de nombreuses démarches d’analyse et de développement personnel mais je souhaite aujourd’hui travailler sur la dimension corporelle de ce stress, une sorte de mémoire automatique, qui...

J’avais raté deux fois cet examen et je n’avais plus le droit à l’erreur. C’était ma dernière possibilité. J’ai eu la chance qu’une amie touchée par mon histoire a décidé de m’offrir 5 séances de c...