Françoise Akis
Prise de parole et confiance en soi

Tous les stages proposés et les séances individuelles se font dans le respect des règles d'hygiène et de distanciation physique. Une visière sera prêtée à chacun.

Possibilité de séances de coaching en visio-conférence pour ceux qui le souhaitent.

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Françoise Akis
Prise de parole et confiance en soi

Chers amis Parisiens, possibilités de coaching individuel à Paris (Montparnasse) 2 Vendredis par mois

Déconfinement

Apprendre à dire NON ou en tous cas, ne pas dire OUI grâce à un coaching individuel.

Le coaching

C'est une étape importante et souvent difficile à franchir dans sa vie professionnelle ou privée. Je constate lors de coachings individuels que les gens pensent qu'en changeant de travail ou de cercles d'amis les choses vont changer. Or pas du tout. Si vous  ne modifiez pas vos attitudes, les choses ne changeront pas et donc risquent fort de se répéter.

Vos nouveaux collègues auront vite fait de vous repérer et donc de vous charger de dossiers ou d'heures supplémentairesde profiter de votre faiblesse.

Idem dans votre vie privée amicale ou familiale. Votre entourage vous connaît bien et s'attend à ce que vous disiez oui à tout. Il ne doit même plus mettre les formes pour vous demander un service. Il est donc important d'apprendre à réagir et surtout  de l'habituer à des refus. 

C'est un des premiers axes qu'on va aborder en coaching individuel afin de retrouver rapidement un équilibre agréable dans sa vie.

En effet ne pas oser dire non vous met parfois dans des situations difficiles, compliquées, dangereuses, insécurisantes voir illégales.

Même si dire non vous semble impossible, inconfortable ou insurmontable pour l’instant, c’est important de vous sentir soutenu dans la démarche parce que votre entouragehabitué à vos « oui »vous trouvera tout à coup beaucoup moins sympathique, ne sera pas content et risque de vous faire sentir mal en insistant pour obtenir le oui habituelOr c'est important de respecter vos choix personnels : dire oui quand c'est ok pour vous et dire non quand ce n'est pas ok.

Le coaching individuel vous permettra de vous sentir soutenu dans la démarche et vous apprendra à oser dire non progressivement grâce à diverses astuces qui vous sembleront possible à mettre en place.


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