Tous les stages proposés et les séances individuelles se font dans le respect des règles d'hygiène et de distanciation physique. Une visière sera prêtée à chacun.
Possibilité de séances de coaching en visio-conférence pour ceux qui le souhaitent.
Pour découvrir n'hésitez pas à suivre un Stage d'un week-end ou un stage de 4 jours en Août
Objectifs d’un Atelier de Prise de Parole en public
Développer l’aptitude à communiquer en s’appuyant sur quelques règles d’or :
Apprendre à se détendre
Prise de conscience de notre attitude corporelle et de nos tensions ou inhibitions (Exercices de relâchement du corps et de respiration inspirés par la Méthode Feldenkrais).
S’initier à la communication non verbale
Les gestes, le regard, la posture.
Travailler la voix avec le soutien du « corps »
Qu’elle puisse traduire nos émotions et nous correspondre pleinement. Travailler sa voix permet de se sentir plus à l’aise lors d’une prise de parole en public.
Maîtriser l’élocution
Lors d’une prise de parole en public, l’élocution est essentielle, mais aussi l’articulation, le timbre de la voix, la diction, l’intonation et le rythme de la parole.
Apprendre à surmonter le trac
Surmonter le trac et le jugement des autres, gérer son stress
Développer la confiance en soi
Vous développerez également votre charisme et votre « assertivité »
Improviser
Se faire entendre
Attirer l’attention du public est un point essentiel
Transmettre efficacement son message
Organiser ses idées.
Argumenter, convaincre, s’adapter à l’auditoire.
Savoir écouter
Améliorer sa présentation
L’image que l’on voudrait donner et celle que l’on donne.
Prendre conscience de ses faiblesses et de ses points forts
En pratique
Travail sur la voix (apprendre à sortir sa voix, à donner du volume)
Séances de relaxation et de respiration
Observations et corrections du langage corporel
Présentations sur thèmes libres et imposés
Jeux de rôles et improvisations
Développer l’argumentaire et le contre-argumentaire