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Je suis confiante Je sais qu’il ne peut rien m’arriver de grave Je suis détendue Il m’arrive même de faire un peu d’humour.Prendre la parole me demandait de gros efforts
Quand je me souviens d'il y...

J’associe la Prise de la Parole et la Confiance en soi parce que les deux sont directement liés.
Lorsque l’on s’adresse à moi, que ce soit un politique, un salarié, un directeur, un avocat ou toute...

Modifiez vos attitudes pour changer les choses
C'est une étape importante et souvent difficile à franchir dans sa vie professionnelle ou privée. Je constate lors de coachings individuels que les ge...

Comment allons-nous nous adapter à cette nouvelle vie ? Une vie différente avec de la distance physique, avec des masques , des gels,...
Notre adaptation à cette nouvelle vie va dépendre de nombreu...

Petit confiné, quand te déconfineras-tu ? Je me déconfinerai quand tous les petits confinés se déconfineront !
 
Suite à la conférence de presse sur le déconfinement ce Vendredi 24 Avril, j’ai fini...

La première impression était l’inquiétude de se retrouvée enfermée pendant 3 semaines et surtout passer de longues soirées sans la moindre sortie.
En plus je suis quelqu’un qui aime aller prendre u...

Je souhaite me lancer dans la recherche et je devrai faire de nombreuses présentations et animer des conférences devant des personnes très compétentes sur des sujets pointus.
Ca me plaît mais je se...

2019 a été très riche en rencontres, en découvertes, en challenges, en apprentissages,...
 
 "La vraie générosité envers l'avenir consiste à tout donner au présent."
Albert Camus
 
J’ai été très to...

Voici une phrase que j’entends régulièrement lors de séance de coaching individuel de prise de la parole et de confiance en soi.
Ce sont souvent des personnes très brillantes ou tout au moins compé...

«Depuis longtemps la prise de la parole en public déclenche chez moi des symptômes de stress physiologiques qui m’empêchent de m’exprimer sereinement et paralysent certains de mes projets et souhai...

Voilà la demande d’une personne qui vient me voir.
Pour ceux qui me connaissent ils ont déjà une petite idée de ma réponse.
On ne va pas jouer à avoir « l’air de » mais on va essayer d’être plus s...

« Je n’arrivais pas à gérer mes émotions lorsqu’on me faisait une remarque au travail. Comme je ne savais pas répondre, je pleurais ou je restais interdite et puis je me sentais affectée pendant de...