Sessions en groupe

Prise de Parole & Confiance en Soi en entreprise

En Belgique, en France et au Luxembourg, proposez à vos collaborateurs un training en petit groupe pour les aider à s’exprimer avec aisance, à gagner en impact… et à oser prendre leur place.

Pourquoi proposer une session de Prise de Parole en entreprise ?

Parce qu’un collaborateur qui s’exprime bien est un collaborateur :

• Plus confiant dans ses capacités

• Plus engagé dans les projets d’équipe

• Plus aligné dans sa posture professionnelle

• Mieux préparé à convaincre, argumenter et transmettre

• Plus serein face aux prises de parole, aux réunions, aux présentations

Objectifs de ces ateliers :

• Développer la confiance en soi et l’estime de soi

• Stimuler l’envie de s’exprimer, de contribuer, de prendre sa place

• Créer une dynamique positive et inclusive

• Gérer le stress et dissiper la peur du regard des autres

• Améliorer l’écoute mutuelle et la qualité du dialogue

• Renforcer la clarté du message, l’aisance orale et la capacité à convaincre

Une approche complète et progressive :

Les séances alternent apports pratiques, mises en situation et temps de débrief :

1. Détente corporelle et respiration : pour poser les bases d’une parole ancrée

2. Observation du langage corporel : postures, gestes, regard, présence

3. Travail vocal : trouver sa voix, projeter, poser, moduler

4. Gérer le trac et le jugement : techniques concrètes pour parler sans peur

5. Structurer son message : clarifier ses idées, parler avec impact

6. S’adapter à son public : argumenter, répondre aux objections, captiver

En pratique :

• Séances de relaxation et prise de conscience corporelle

• Exercices d'expression orale sur des thèmes libres et imposés

• Feedback constructif dans un cadre bienveillant et stimulant

• Format adaptable à votre entreprise : demi-journée, journée, ou programme en plusieurs sessions